cooking

সকালে উঠিয়া

সকালে আমাদের ব্রেকফাস্টের জন্য কিছু বানানো দরকার হয়ে পরে , আর সেটা যতটা পুষ্টিকর হয় ততই ভালো । এরজন্য আজ কাল কর্নফ্লেক্সের বদলে ওটস খাই , ব্রেডের বদলে ফল খাই । তবে সকালে পেটভর্তি খেয়ে নেয়াই হলো বুদ্ধিমানের কাজ , সারাদিন এর উপর নির্ভর করে যে ।কিন্তু পুষ্টিকর খাবারগুলোকে মুখরোচক ও বানিয়ে নেয়া যায় আর সেটা কিরকম চলো দেখি ১)…

Continue Reading

cooking

রান্না ঘরের রানী

নতুন একটা খবরে চমকে উঠলাম, তাতে জানলাম আমরা নাকি জীবনের ৩-৫ বছর রান্না ঘরেই সময় কাটাই । অবশ্য এটা ছিল ইউরোপীয়ানদের নিয়ে করা সমীক্ষা, আমি ভাবছিলাম , ভারতীয়দের নিয়ে করলে না জানি কি রেজাল্ট বেরুবে , বিশেষ করে খাদ্যরসিক বাঙালিদের নিয়ে !! আচ্ছা, এমন কিছু মেশিন ভবিষ্যতে বেরুবে কি ,যাকে যা অর্ডার করবেন সঙ্গে সঙ্গে বানিয়ে দেবে ? অকল্পনীয় কিনা…

Continue Reading

english work, useful things

Breakfast idea for a Diabetic person

Starting out the day with a wholesome breakfast could benefit just about everyone, but this healthy habit is especially important for people with diabetes. Eating a healthy breakfast can support weight loss, which can positively improve blood sugar control and insulin sensitivity. Hard-boiled eggs– These are a great on-the-go option. To save you time in the morning, make a batch…

Continue Reading

story

*** ঠান্ডাই***

চৈত্রের শেষেই যা গুমোট গরম পড়েছে, না জানি এর শেষ কেমন করে হবে| সকাল থেকেই ফ্যান এর নিচে থেকে সরা যাচ্ছে না| এক্সাম হয়ে যাবার পর যে বন্ধুদের সাথে একটু এদিক ওদিক ঘুরবে সেটাও মাটি করে দিচ্ছে এই ওয়েদারটা| পাশের ফোনটা প্রতি দশ মিনিট অন্তর চেক করছে জিয়া, বন্ধুদের গ্রূপটার কি আপডেট আছে দেখার জন্য| শেষ পাঁচ দিন ধরে তো…

Continue Reading